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Atendimento Psicológico Online
Sobre mim
Muito Prazer!
Sou Renata Fernandes, psicóloga, administradora de empresas e especialista em Gestão de Pessoas. Atualmente estou me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha atuação é focada no suporte emocional e psicológico para adultos, casais e adolescentes a partir de 15 anos, ajudando-os a enfrentar desafios emocionais, mudanças de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Atendo exclusivamente online, proporcionando um espaço seguro, sigiloso e acolhedor para que meus pacientes possam explorar seus sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com suas emoções. Meu foco é oferecer um acompanhamento empático e personalizado às necessidades individuais do paciente, respeitando seu ritmo e suas demandas emocionais.
O que falam sobre meu trabalho
Como posso ajudar
A Psicoterapia Individual para adultos abrange diversas áreas da vida, promovendo impactos positivos que vão além do objetivo inicial do paciente. Esse processo terapêutico oferece um espaço seguro para a expressão e reflexão sobre a própria história, possibilitando a ressignificação de experiências desafiadoras. Ao longo das sessões, psicóloga e paciente trabalham de forma colaborativa, explorando pensamentos, emoções e comportamentos promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional
A adolescência é uma fase de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais, na qual o jovem enfrenta desafios relacionados à identidade, autoestima, relações interpessoais e tomada de decisões. A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para que possam expressar seus sentimentos, compreender melhor suas emoções e desenvolver habilidades essenciais para lidar com as adversidades dessa etapa da vida.
A psicoterapia para casais é um processo terapêutico que visa entender as demandas do casal buscando fortalecer a relação, melhorar a comunicação e resolver conflitos de maneira mais equilibrada. Durante o acompanhamento o casal tem a oportunidade de compreender melhor suas dinâmicas, expressando suas emoções e necessidades de forma clara e respeitosa, evitando desgastes desnecessários.
Temas mais frequentes na prática clínica
A depressão caracteriza-se entre outros fatores por um padrão persistente de sensação de tristeza, desânimo e perda de interesse ou prazer em atividades antes valorizadas. Os sintomas podem incluir humor deprimido, sentimento de vazio, fadiga, distúrbios do sono, alterações no apetite e dores sem causa aparente.
A ansiedade faz parte e é necessária para a nossa segurança e sobrevivência. No entanto, quando se torna excessiva, persistente e disfuncional, pode configurar um transtorno de ansiedade, impactando diretamente a funcionalidade do paciente. Os sintomas podem incluir preocupação exacerbada, irritabilidade, taquicardia, falta de ar, entre outros.
A dependência emocional é um padrão de comportamento no qual o paciente desenvolve uma necessidade excessiva de aprovação, afeto e validação em seus relacionamentos, muitas vezes em detrimento de sua própria autonomia e bem-estar. Apresenta dificuldades em estabelecer limites, acaba se colocando em situações complicadas pelo medo do abandono, impactando diretamente na sua qualidade de vida.
A Autoestima é a maneira como a pessoa enxerga suas próprias qualidades, habilidades e limitações. Ela é construída ao longo da vida a partir das experiências e relações interpessoais de cada indivíduo. É considerada disfuncional quando atinge níveis extremos, prejudicando o bem-estar emocional e o funcionamento social, profissional ou afetivo da pessoa. Isso pode ocorrer tanto em níveis muito baixos quanto excessivamente elevados.
Atendimento online
As sessões são realizadas por meio de uma plataforma segura, devidamente autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia. Cada atendimento tem duração de 50 minutos e segue as diretrizes estabelecidas pelas Resoluções CFP 11/2018 e CFP 04/2020
A psicoterapia online é um atendimento psicológico realizado por meio de plataformas digitais com chamadas de vídeo. Essa modalidade permite que o paciente receba suporte especializado sem a necessidade de comparecer presencialmente ao consultório, proporcionando maior flexibilidade e acessibilidade ao tratamento psicoterapêutico.
Acessibilidade e Comodidade
Essa modalidade permite chegar ao paciente que esteja em qualquer local com acesso à internet, pois elimina a necessidade de deslocamento, garantindo acesso mais rápido e eficaz.
Conforto e Privacidade
O paciente realiza a sessão em um ambiente familiar e seguro, o que pode contribuir para facilitar a expressão emocional e fortalecimento do vínculo terapêutico.
Efetividade comprovada
Possui a mesma efetividade do atendimento presencial, aliada à praticidade e aos benefícios proporcionados pela modalidade online.
Principais dúvidas
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foi desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck, na década de 1960, a partir de estudos sobre a relação entre pensamentos e depressão. Desde então, tornou-se uma das abordagens mais eficazes para o tratamento de diversos transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, estresse, transtornos alimentares e fobias.
A TCC é uma abordagem psicológica estruturada e baseada em evidências que busca reestruturar padrões de pensamento disfuncionais para promover mudanças positivas nas emoções e comportamentos. Seu foco é ajudar o paciente a identificar crenças negativas, desenvolver habilidades de enfrentamento e adotar estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais e do dia a dia.
As sessões são pagas de forma particular, porém existe a opção de utilizar o reembolso do plano de saúde. Nesse caso, o paciente realiza o pagamento da sessão e com o recibo emitido, pode solicitar a devolução do valor diretamente ao convênio. É direito do beneficiário escolher o profissional que deseja ser acompanhado. Para verificar as condições de reembolso, recomendo entrar em contato com a operadora do seu plano.